プライベート

【銭湯巡り】僕の休日前ルーティン。サウナでととのう♪

11月になりすっかり
秋らしい気候になりましたね

紅葉が色づくのもそろそろでしょうか。
朝晩の冷え込みも強くなってきました

さて

僕は寒くなってくると
行きたくなるのが温泉なんですよね

コロナ禍ということもあり
ここ2年近く温泉旅行もいけてません。

なので

最近は休日前に必ず銭湯に行っています。
京都はたくさん銭湯があり

市内を全て制覇するのが
今の目標であります。笑

全てのお店が450円で入浴できるのも
お手軽でいいんですよね♪

銭湯によっても大浴場の広さ
サウナ、湯の種類も全然違って
面白いですよ!

週ごとに湯の種類も変わるところなど
飽きないんですよね♪

しかし

いっぱいお店がありすぎて
どこ行ったらいいかわからない。

オススメありますか?
とよく聞かれるので

オススメの銭湯を紹介していきたいと
思います!

オススメ銭湯『五香湯』

 

〒600-8357 
京都府京都市下京区柿本町
590−12 五香湯 1F

ここはなんと言っても2階建で広いです!!

露天風呂もあり
別料金を払うとなんと岩盤浴もあります

むしろスーパー銭湯のレベル!
お湯にもこだわりがあり

バドガシュタイン鉱石の湯】という

湯船の中に石が沈められており
この石から微量の放射線がでて
様々な健康効果があるのです♪

放射線ホルミシス効果』というものです!

これにより冷え、浮腫、アトピー、がん予防
免疫向上などがえられるみたいですよ!

放射線って悪いイメージがつよかったですが
微量だと健康効果もあるんですね。

オススメポイントはサウナ

僕の五香湯のオススメポイントは
サウナ
体に様々な効果があります!

・血行促進により疲労回復が早い
・脳の疲労がとれる
・毛穴が開き体の毒素がでていく
・肌が綺麗になる
・代謝があがり免疫力UP

など沢山あります!

苦手な方も多いかもしれませんが
一度経験してみてほしいです。

ちなみに

ここのサウナがかなり熱いんです。
100度くらいあります。

僕は結構耐えられる方なんですが
ここは3分ダメでした。笑

でもその後の水風呂は最高でした♪

サウナ→水風呂→外気浴
この3つの流れがすごく気持ちよく
入浴後の体の軽さびっくりしますよ♪

次はこの熱さに耐えられるように
頑張りたいです。

行かれたらぜひチャレンジ
してみてください!

僕の3分は越えられたら
凄いとおもいます。笑

でわ今回はこの辺で
次の銭湯紹介もお楽しみに〜♪

ここの銭湯がオススメ!などあれば
ぜひ教えてくださいねー!

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この記事を書いた人

水戸秀次

『白髪ぼかしハイライト』や
地毛を活かし綺麗が続く『バレイヤージュ』で
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